Omega 3 dikenal sebagai bahan super yang berperan baik untuk beragam keperluan tubuh, salah satunya menjaga asupan bernutrisi untuk ibu hamil dan janin yang ada di dalam kandungannya. Sumber omega 3 bisa ditemukan pada beberapa jenis makanan seperti biji-bijian, kacang-kacangan, dan terutama ikan kakap merah, marlin, dan tuna segar.
Selain diperoleh dari sumber makanan perlu olah, saat ini sudah banyak produsen yang menciptakan suplemen omega 3 untuk bumil atau perempuan hamil. Dari sekian banyak pilihan yang tersedia, berikut telah MerkTerbaik.com pilih beberapa merk suplemen omega 3 yang bagus dikonsumsi oleh ibu hamil.
1. Sea Quill Omega 3 Salmon
Asam lemak omega 3 yang diperoleh dari minyak ikan memang terkenal baik untuk ibu hamil. Maka dari itu, jika Anda ingin mencoba salah satu merk suplemen omega 3 terbaik di pasaran, Anda bisa mencoba Sea Quill Omega 3 Salmon. Seperti namanya, suplemen kesehatan untuk ibu hamil ini terbuat dari bahan dasar minyak ikan salmon.
Produk ini merupakan hasil ekstraksi ikan salmon yang berkualitas dan bukan merupakan ikan hasil ternakan. Dengan bantuan teknologi fractionated distillation yang mampu membuang kandungan kolesterol sekaligus menambah kadar asam lemak EPA dan DHA membuat suplemen omega 3 ini semakin istimewa.
2. Healthy Care Omega 3
Healthy Care Omega 3 adalah merk suplemen omega 3 yang cukup terkenal di dataran Australia. Produk minyak ikan untuk ibu hamil ini sangat baik dikonsumsi oleh anak-anak, orang dewasa, dan termasuk ibu yang sedang hamil dan menyusui. Tentunya, produk ini juga mengandung omega 3 dalam jumlah cukup yang sangat baik untuk menjaga kesehatan otak.
Anda juga tak perlu khawatir jika ingin mengonsumsi Healthy Care Omega 3. Pasalnya, produk suplemen omega 3 untuk anak ini sudah teruji secara ilmiah dan lulus tes merkuri. Konsumsi rutin Healthy Care Omega 3 tak hanya membuat janin dan fisik ibu hamil tetap sehat, tetapi juga membantu tubuh terhindar dari risiko serangan jantung dan stroke.
3. Puritan’s Pride Omega-3 Fish Oil
Sama seperti Healthy Care Omega 3, merk suplemen omega 3 untuk dewasa persembahan Puritan juga menjamin bahwa tidak mengandung merkuri. Seperti yang sudah diketahui kalau merkuri di dalam ikan bisa membahayakan kesehatan, maka Puritan’s Pride Omega-3 Fish Oil tak akan membawa masalah pada tubuh Anda apabila dikonsumsi sesuai aturan.
Suplemen omega 3 dari Puritan ini dibuat dalam bentuk kapsul lunak yang dapat dikonsumsi secara rutin untuk membantu mengurangi risiko terhadap penyakit jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya. Produk ini juga diklaim mampu menurunkan jumlah kolesterol dan mengurangi risiko hipertensi.
4. Blackmores Fish Oil
Blackmores menjadi brand yang sudah terkenal di banyak negara, termasuk Indonesia. Saat ini Blackmores juga tengah memiliki merk suplemen omega 3 yang dapat dikonsumsi oleh para wanita hamil. Blackmores Fish Oil namanya. Produk ini bisa dikonsumsi sebagai asupan omega 3 alami bagi tubuh yang dilengkapi dengan cita rasa lemon dan vanilla sehingga tidak berbau.
Blackmores Fish Oil telah terbukti sebagai merk suplemen omega 3 untuk otak yang mampu menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar lemak jahat pada darah, sekaligus menjaga fungsi penglihatan serta membantu mengurangi masalah pada sendi akibat osteoarthritis. Suplemen kesehatan yang mengandung omega 3 tinggi ini tersedia dalam kemasan botol berisikan kapsul lunak siap telan.
5. Nature’s Health Omega 3-6-9
Selain vitamin dan mineral, tubuh juga memerlukan asam lemak esensial dalam jumlah cukup. Apalagi bagi ibu hamil, tentu memenuhi kebutuhan vitmain, mineral, dan zat bermanfaat lain menjadi kunci tetap terjaganya kondisi fisik janin dan ibu mengandung. Oleh karena itu, Anda bisa mendapatkan kebutuhan asam lemak esensial tersebut dari Nature’s Health Omega 3-6-9.
Pada merk suplemen omega 3 6 9 ini terdapat kandungan EFA (Essential Fatty Acids) yang sangat diperlukan bagi tubuh untuk bekerja secara optimal. Asam lemak ini merupakan kombinasi dari omega 3, omega 6, dan omega 9 yang berperan baik untuk menyuplai oksigen ke sel-sel tubuh, menjaga aliran darah tetap lancar, membantu mengatasi PMS, dan masih banyak lagi.
6. Wellness Natural Omega-3 Fish Oil
Salah satu sumber omega 3 terbaik bisa didapat dari ikan salmon. Nah, saat ini Anda sudah bisa memperoleh minyak ikan salmon tanpa harus konsumsi ikan salmon langung. Pasalnya, Wellness telah menghadirkan merk suplemen omega 3 untuk ibu hamil yang terbuat dari bahan dasar ekstraksi minyak ikan salmon.
Berdasarakan komposisi bahan utama tersebut, Wellness Natural Omega-3 Fish Oil mengandung zat penting seperti EPA, DHA, dan Vitamin E yang bersinergi dalam tubuh. Adapun peran yang diberikan oleh kombinasi zat pada suplemen omega 3 dan DHA tersebut antara lain mengoptimalkan fungsi otak (terutama bagi janin), menjaga kesehatan jantung, dan menormalkan lemak dan darah.
7. Lifepharm Glomega
Suplemen omega 3 untuk kolesterol satu ini juga terbuat dari bahan dasar yang sama seperti produk buatan Wellness, yakni ekstrak minyak ikan salmon. Sebagaimana kita ketahui, ikan salmon termasuk salah satu jenis ikan yang paling dipilih untuk diambil kandungan EPA dan DHA-nya. Kedua asam lemak ini merupakan senyawa yang cukup penting untuk memelihara kesehatan sistem kardiovaskular.
Selain EPA dan DHA, ekstrak minyak ikan salmon pada Lifepharm Glomega juga mengandung protein dan vitamin D yang akan mendukung proses perkembangan anak selagi masih dalam kandungan. Bukan cuma itu, bagi ibu hamil yang mempunyai riwayat kolesterol juga bisa dibantu turunkan kadar kolesterol jahatnya jika rutin mengonsumsi Lifepharm Glomega.
8. Spring Leaf Omega 3 With Salmon Oil 1000mg
Dalam memilih merk suplemen yang mengandung omega 3 tinggi, tentu perlu diperhatikan apakah sudah lolos tes merkuri atau belum. Dan salah satu yang telah teruji lolos tidak mengandung merkuri adalah Spring Leaf Omega 3 With Salmon Oil 1000mg.
Bagi ibu hamil ataupun orang dewasa yang ingin memperoleh tubuh sehat dan terbebas dari penyakit kardiovaskular, cobalah untuk konsumsi produk ini. Produk ini dibuat dalam bentuk softgel yang mana pada setiap kapsulnya terkandung 1000 miligram omega 3 yang berasal dari minyak ikan alami sebagai sumber asam lemak tak jenuh ganda EPA dan DHA bagi tubuh.
9. Squalene Fish Liver Oil
Bagi para ibu hamil yang mendambakan punya anak cerdas dan tumbuh kembang dengan baik, maka sedari dalam kandungan sudah mulai diperhatikan asupan nutrisinya. Berikan Squalene Fish Liver Oil pada bayi yang masih tinggal di dalam kandungan. Produk ini sudah teruji aman dari BPOM dan halal dari MUI.
Jadi apabila Anda membutuhkan merk suplemen omega 3 untuk bayi yang halal dan aman, Squalene Fish Liver Oil pilihannya. Suplemen kesehatan ini merupakan produk impor berkualitas yang mengandung 3 jenis asam lemak esensial yang sangat berguna bagi nutrisi ibu hamil dan bayi untuk peroleh kemampuan otak yang maksimal.
10. K-OmegaSqua Plus
Pada urutan terakhir, kami sarankan Anda untuk mencoba suplemen omega 3 K-OmegaSqua Plus. Merk suplemen omega 3 untuk balita yang kaya akan kandungan omega 3 ini diformulasikan khusus untuk memelihara kesehatan otak dengan cara memaksimalkan suplai oksigen ke otak.
Selain fungsi utama tersebut, tentu ada manfaat lain yang akan dirasakan oleh ibu hamil, yakni mencegah terjadinya kenaikan tekanan darah selama masa kehamilan. Bahkan lebih dari itu, K-OmegaSqua Plus juga akan membantu perkembangan otak janin dan meningkatkan berat badan sekaligus mencegah bayi lahir prematur.
Meskipun secara umum diketahui bahwa merk suplemen omega 3 bagus untuk ibu hamil, namun tetap ada risiko berbahaya apabila dikonsumsi secara berlebih. Untuk itu, akan lebih baik jika membatasi konsumsi suplemen semacam ini dan mengimbanginya dengan konsumsi ikan kakap, ikan marlin, dan ikan tuna segar.