Tulang merupakan jaringan hidup yang perlu nutrisi untuk tetap berkembang. Proses perbaikan kondisi tulang secara teratur apabila terganggu makan akan timbul berbagai masalah seperti patah tulang dan osteoporosis. Dua kunci nutrisi yang paling penting untuk menunjang tulang agar senantiasa keras dan tetap adalah kalsium dan vitamin D. Kedua nutrisi ini bekerja sama untuk mendukung struktur kepadatan tulang dan gigi.
Ada banyak sumber makanan yang kaya kalsium ataupun vitamin D, seperti susu, tahu, sayuran hijau, kacang-kacangan, telur, sereal yang terfortifikasi, dan beberapa jenis ikan seperti salmon dan sarden. Selain diperoleh dari sumber nabati dan hewani, vitamin untuk tulang dan sendi juga bisa didapat dengan konsumsi suplemen vitamin tambahan. Berikut akan MerkTerbaik.com bagikan daftar merk vitamin yang bagus untuk tulang dan sendi.
1. Protecal
Tahukah Anda apabila tubuh tidak memperoleh kalsium dalam jumlah yang cukup, maka tubuh akan mengambil cadangan kalsium dari tulang. Jika hal semacam ini terjadi dan terus dibiarkan, maka lama kelamaan tulang akan rapuh dan berisiko mengalami patah tulang. Untuk itu, segera bantu jaga kesehatan tulang dan penuhi asupan kalsium dengan konsumsi Protecal.
Protecal merupakan vitamin untuk tulang kuat dan sehat yang tersedia dalam beberapa jenis, mulai dari Protecal Solid, Protecal Bone Kaplet, Protecal Osteo. Dan Protecal Osteo Kaplet. Vitamin tulang merk Protecal mengandung vitamin D dan kalsium dalam jumlah yang cukup. Untuk orang yang sudah berusia dewasa disarankan untuk mengonsumsi Protecal varian Osteo karena di dalamnya juga terkandung mineral yang akan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi serta menurunkan risiko osteoporosis.
2. Usana Procosa
Mendengar nama Usana Procosa tentu masih banyak dari Anda yang asing bukan? Jika belum pernah mendengar merk vitamin untuk sendi ini, Usana Procosa adalah produk yang dapat menjadi solusi untuk merawat sendi. Produk suplemen untuk sendi yang diluncurkan oleh brand USANA ini mengandung glukosamin yang sangat baik untuk mendukung dan mempertahankan fungsi sendi yang sehat.
Di dalam tubuh sendi berperan sebagai penghubung antar tulang. Sendi bertindak sebagai titik temu atau bantalan antara tulang. Jika sendi mengalami gangguan, tentu banyak fungsi yang ikut terganggu. Oleh karena itu, mulai sekarang pedulikan juga kebutuhan nutrisi sendi Anda. Konsumsi Usana Procosa sekarang juga. Produk ini juga cocok dikonsumsi oleh para vegetarian. Alasannya karena glukosamin pada Usana Procosa berasal dari tanaman bernama Aspergillus niger.
3. Osteokom
Setiap orang tentu tidak ingin mengalami masalah pada sendi dan tulangnya, apalagi jika sudah menginjak hari tua. Oleh karena itu, selagi muda mulailah untuk perhatian terhadap kondisi kesehatan sendiri. Salah satu yang bisa ditempuh adalah mengonsumsi Osteokom, suplemen atau multivitamin yang dapat memberi banyak khasiat terhadap sendi dan tulang.
Keunggulan-keunggulan atau manfaat yang diperoleh tubuh apabila rutin konsumsi Osteokom antara lain mampu terbebas dari masalah peradangan sendi, nyeri sendi, rematik, dan gangguan pada persendian lainnya. Osteokom juga mengandung glukosamin yang sama seperto Procosa. Selain glukosamin, terdapat komposisi lain seperti vitamin C, selenium, mangan, dan magnesium glycerophosphate.
4. Viostin DS
Viostin DS merupakan merk vitamin untuk sendi yang sudah sangat terkenal di Indonesia. Produk suplemen yang dikemas dalam bentuk kapsul ini begitu dianjurkan untuk dikonsumsi oleh para orang tua. Hal ini dikarenakan seiring bertambahnya usia, maka risiko terjadinya penurunan fungsi beberapa organ tubuh seperti tulang dan sendi akan semakin besar. Oleh karenanya perlu melakukan langkah pencegahan, salah satunya dengan konsumsi vitamin untuk sendi seperti Viostin DS.
Viostin DS adalah obat nyeri sendi ternama yang dapat dikonsumsi untuk mencegah gejala osteoarthritis atau rematik. Produk yang dikembangkan oleh PT. Pharos ini sangat baik untuk memelihara fungsi sendi dan mencegahnya dari gangguan persendian. Di dalamnya terkandung sejumlah senyawa seperti glukosamin, chondroitin sulfat, mangan, vitamin C, dan selenium. Viostin DS dapat dikonsumsi 1 kaplet 3 kali sehari setelah makan.
5. NutraSendi
Mendengar namanya, NutraSendi, tentu banyak yang menganggap produk ini bekerja dengan memfokuskan diri pada sendi. Padahal, NutraSendi merupakan nutrisi untuk tulang dan sendi, jadi bukan hanya sendi. Untuk Anda yang sedang mencari-cari produk vitamin untuk tulang dan sendi, maka disarankan untuk mencoba konsumsi NutraSendi. Produk ini dibuat dalam bentuk serbuk susu sehingga agak unik dibandingkan produk serupa pada umumnya.
NutraSendi diklaim mampu memelihara kesehatan tulang dan sendi sekaligus memperkuat kartilago. Bagi yang tidak tahu, kartilago adalah salah satu jenis jaringan ikat dalam tubuh, yakni tulang rawan. Produk ini akan bekerja secara efektif untuk membantu fungsi persendian tubuh. Untuk tata cara konsumsinya tidak boleh dicampur dengan air panas atau minuman berkarbonat. Untuk informasi lebih lanjut mintalah nasihat dari dokter dan semacamnya.
6. Wellness Joint Plus
Sering mengalami sakit sendi dan ingin terbebas dari masalah tersebut? Coba mulai sekarang rutin konsumsi suplemen yang bisa membantu mengatasi masalah persendian Anda dengan Wellness Joint Plus. Produk suplemen untuk persendian dari Wellness diperkaya dengan MSM yang sudah diakui oleh ahli kesehatan dan nutrisi memberikan peran luar biasa terhadap sendi.
Beragam masalah seperti sakit sendi, sakit pada tulang belakang, sakit kepala kronis, sakit otot, cedera atletik, dan peradangan post traumatic bisa ditangani dengan baik oleh kandungan MSM padayang terdapat di dalam Wellness Joint Plus. Selain itu, ada juga kandungan glukosamin yang terkenal sebagai elemen penting untuk sendi, tendon, tulang rawan, kulit dan kuku, serta ligamentum pada merk vitamin untuk nyeri tulang dan sendi ini.
7. Blackmores Total Calcium Magnesium + D3
Kekurangan kalsium bisa menimbulkan masalah di kemudian hari seperti pengeroposan tulang atau osteoporosis salah satunya. Untuk menurunkan risiko penyakit tersebut, sedari dini jaga selalu kebutuhan tubuh terhadap kalsium dengan konsumsi Blackmores Total Calcium Magnesium + D3. Suplemen dalam bentuk tablet kapsul dari Blackmores dibuat khusus untuk memelihara kesehatan tulang, sendi, dan otot.
Sesuai namanya, merk vitamin penguat tulang dan sendi ini mengandung kalsium, megnesium, dan vitamin D3. Kandungan vitamin D3 pada suplemen ini akan bekerja meningkatkan efektifitas penyerapa dan fungsi kalsium. Dengan terpenuhinya kebutuhan kalsium, risiko mengalami penyakit tulang keropos akan semakin berkurang. Bahkan, kalsium dan magnesium dalam jumlah cukup bisa membantu fungsi metabolisme.
8. Ultimate Nutrition MaxVita
Ultimate Nutrition sudah banyak mengeluarkan varian produk suplemen multivitamin dengan ragam nutrisi di dalamnya. Jika Anda sedang mencari merk vitamin buat tulang dan sendi dari brand kenamaan ini, cobalah Ultimate Nutrition MaxVita. Produk ini berpean sebagai pemerkuat fungsi tulang rawan.
Masalah terhadap sendi seperti peradangan, pengapuran, dan kekakuan pada sendi bisa dikurangi dan dicegah. Suplemen ini juga mengandung Glucosamine sulfate, Chondroitin sulfate, Vitamin C, Manganese, dan Bromelain yang dapat menutrisi tulang rawan dan sendi.
9. Puritan’s Pride Bone Care
Proses rapuhnya tulang akan terus terjadi secara bertahap dan awal mulanya terjadi sejak usia dewasa hingga memasuki fase yang lebih serius saat mencapai usia 50 tahun. Pada wanita yang telah mengalami menopause, maka produksi estrogen juga akan terhenti sehingga bisa memperparah kondisi penurunan struktur tulang ini. Maka dari itu, mulai sekarang rutinlah untuk konsumsi suplemen untuk sendi dan tulang.
Salah satu yang bisa Anda pilih adalah Puritan’s Pride Bone Care. Seperti namanya, produk ini merupakan suplemen bentuk kapsul yang mengandung nutrisi penting untuk tulang, seperti kalsium, magnesium, vitamin D, dan vitamin K. Formula lengkap pada Puritan’s Pride Bone Care akan sangat baik dalam menujang terbentuknya tulang yang sehat dan kuat.
10. Nature’s Health Joint Health
Rasa sakit atau ngilu pada sendi dapat terjadi kapan saja dan bisa dialami oleh setiap orang. Tentu masalah seperti ini tidak bisa diabaikan begitu saja karena bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Maka dari itu, para ahli selalu menganjurkan setiap orang konsumsi vitamin dalam jumlah cukup, baik dari makanan ataupun suplemen tambahan. Salah satu yang bisa dipilih adalah Nature’s Health Joint Health.
Produk ini merupakan terobosan baru dengan formula khusus yang dapat mengatasi banyak masalah persendian seperti memperbaiki fungsi sendi yang rusak, memperbaiki kerusakan pada jaringan penyambung, mengurangi proses peradangan, dan membentuk kembali tulang rawan yang rusak. Di dalam Nature’s Health Joint Health terkandung glukosamin, MSM, dan kondrotin dalam jumlah yang lebih tinggi dibandingkan merk vitamin untuk tulang dan sendi serupa lainnya.
11. Biocalth
Sedang mencari suplemen vitamin tulang dan sendi yang bisa dikonsumsi oleh anak-anak maupun orang dewasa? Anda bisa mencoba Biocalth. Menurut klaimnya, Biocalth menjadi satu-satunya merk yang sudah dilindungi oleh merk paten dengan kandungan bahan yang telah diteliti secara ilmiah. Adapun kandungan tersebut adalah Calcium L-Threonate yang secara ilmiah mampu mendukung fungsi tulang dan kartilago.
Selain baik untuk tulang, kandungan Calcium-L juga bisa membantu merawat fungsi persendian dan pergerakan. Sedangkan kandungan lain yang tak kalah penting yakni asam L-Threonate yang menjadi biocarrier untuk kalsium yang memberi pengaruh khusus terhadap metabolisme tulang. Kandungan tersebut akan menyuplai kalsium melalui usus halus dan menyimpannya secara efektif di tulang.
12. Welmove
Welmove percaya bahwa menutrisi organ pergerakan seperti tulang dan sendi dapat meningkatkan taraf hidup bahagia. Hal ini menjadi tujuan utama Welmove dalam memasarkan produknya. Bagi orang-orang yang tak jarang mengalami kaku pada bagian sendi hingga bahkan mengalami susah gerak, jangan dibiarkan lama-lama, minum Welmove segera mungkin.
Mutu dan kualitas yang dikantongi oleh merk vitamin untuk persendian, Welmove, sangat terjamin karena bahan baku pembuatannya juga berkualitas terbaik yang diproses secara modern. Welmove sendiri sudah mempunyai standar dari badan POM sehingga sangat aman dikonsumsi secara rutin untuk jangka waktu lama. Soal harga vitamin tulang dan sendi ini sangat terjangkau.
Selain mengonsumsi merk vitamin untuk tulang dan sendi tersebut, perlu juga melakukan olahraga yang dapat mendukung struktur tulang agar tetap kuat. Olahraga yang bisa dipilih untuk penguatan otot umumnya adalah olahraga beban. Selain olahraga, Anda juga bisa menambah latihan keseimbangan dan koordinasi untuk meminimalisir risiko gangguan tulang seperti osteoporosis.