Tag: vitamin mata lelah

Kesehatan mata perlu dijaga setiap hari. Ada banyak cara yang bisa ditempuh, mulai dari mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang baik untuk mata hingga konsumsi vitamin khusus mata. Vitamin untuk menjaga kesehatan sendiri sebenarna bukan hanya vitamin A seperti yang kita ketahui selama ini, tetapi vitamin dan mineral lain seperti vitamin C, E, zinc, lutein,…